5 Makanan untuk Kulit Sehat

By | 07/03/2017

Umpan wajah Anda

5 Makanan untuk Kulit Sehat,– Berikut adalah alasan yang indah untuk mampir supermarket hari ini: Makanan tertentu memiliki bahan-bahan pembangkit tenaga listrik yang menjaga kulit kenyal dan halus dan membantu melawan kerusakan yang berkaitan dengan usia, kata Nicholas Perricone, MD, dermatolog bersertifikat dan penulis Ageless Face, Ageless Mind. Tanya apa yang harus makan dan apa yang harus halus di? makanan kulit hemat ini membantu kedua cara.

Dari 5 Makanan untuk Kulit Sehat kami akan jelaskan satu peratu salah satunya adalah strawberry. Mari kita simak penjelasannya berikut ini.

Stroberi

Stroberi memiliki lebih anti-penuaan vitamin C per porsi dari jeruk atau grapefruit. Dan penelitian yang dipublikasikan dalam American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan bahwa orang yang makan makanan kaya vitamin C memiliki keriput lebih sedikit dan kurang terkait usia kulit kering daripada mereka yang tidak.

Vitamin C melawan radikal bebas, yang merusak sel dan memecah kolagen, yang mengarah ke garis-garis halus. Untuk halus, kulit yang lebih baik-terhidrasi, oleskan berry masker alami sekali atau dua kali seminggu, dan makan vitamin makanan C-kaya harian, kata Ramona Ionescu, aesthetician utama di New York City Cornelia Day Resort.

Sip atau halus pada

Dalam food processor atau blender, menggabungkan stroberi 1 cangkir beku atau segar (Atau campuran stroberi, raspberry, dan blueberry-mereka semua bintang antioksidan). Aduk berries bersama-sama dicampur, 1 cangkir vanilla atau yogurt plain, dan 1 1/2 sendok makan madu (pelembab besar) dalam kaca 8 ons. Nikmati Smoothie, pengaturan cukup menyisihkan untuk melapisi wajah Anda.

Terapkan tersisa Smoothie untuk wajah Anda di atas wastafel (itu drippy pada awalnya, tetapi lapisan halus akan tetap tinggal), dan biarkan selama sekitar 8 menit sebelum membilas.

Itulah informasi 5 Makanan untuk Kulit Sehat yang perlu anda ketahui dan coba semoga bermanfaat ..

Posted by : Obat Bopeng Bekas Jerawat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *